Što je5-HTP

5-HTP (5-hidroksitriptofan)je kemijski nusprodukt građevnog bloka proteina L-triptofana. Također se komercijalno proizvodi od sjemena afričke biljke poznate kao Griffonia simplicifolia. 5-HTP se koristi za poremećaje spavanja kao što su nesanica, depresija, anksioznost i mnoga druga stanja.

kako radi

5-HTPdjeluje u mozgu i središnjem živčanom sustavu povećavajući proizvodnju kemikalije serotonina. Serotonin može utjecati na san, apetit, temperaturu, seksualno ponašanje i osjećaj boli. Od5-HTPpovećava sintezu serotonina, koristi se za nekoliko bolesti za koje se vjeruje da serotonin igra važnu ulogu, uključujući depresiju, nesanicu, pretilost i mnoga druga stanja.