क्या है5-HTP

5-HTP (5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन)प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक एल-ट्रिप्टोफैन का एक रासायनिक उप-उत्पाद है। इसे व्यावसायिक रूप से ग्रिफ़ोनिया सिम्पिसिफोलिया नामक अफ्रीकी पौधे के बीज से भी उत्पादित किया जाता है। 5-HTP का उपयोग अनिद्रा, अवसाद, चिंता और कई अन्य स्थितियों जैसे नींद संबंधी विकारों के लिए किया जाता है।

यह कैसे काम करता है?

5-HTPयह रसायन सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाकर मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में काम करता है। सेरोटोनिन नींद, भूख, तापमान, यौन व्यवहार और दर्द संवेदना को प्रभावित कर सकता है। तब से5-HTPसेरोटोनिन के संश्लेषण को बढ़ाता है, इसका उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है जहां माना जाता है कि सेरोटोनिन अवसाद, अनिद्रा, मोटापा और कई अन्य स्थितियों सहित एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।