क्या हैएल्डरबेरी?

एल्डरबेरी दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाले औषधीय पौधों में से एक है।

परंपरागत रूप से, मूल अमेरिकी इसका उपयोग संक्रमणों के इलाज के लिए करते थे, जबकि प्राचीन मिस्रवासी इसका उपयोग अपने रंग सुधारने और जलन को ठीक करने के लिए करते थे। यह'यह अभी भी यूरोप के कई हिस्सों में लोक चिकित्सा में एकत्र और उपयोग किया जाता है।

आज, सर्दी और फ्लू के लक्षणों के इलाज के लिए बड़बेरी को अक्सर पूरक के रूप में लिया जाता है।

हालाँकि, पौधे की कच्ची जामुन, छाल और पत्तियां भी जहरीली मानी जाती हैं और पेट की समस्याएं पैदा करती हैं।

यह लेख बड़बेरी, इसके स्वास्थ्य दावों का समर्थन करने वाले साक्ष्य और इसे खाने से जुड़े खतरों पर करीब से नज़र डालता है।

के फायदेएल्डरबेरी अर्क

बड़बेरी के कई लाभ बताए गए हैं। वे न केवल पौष्टिक हैं, बल्कि अन्य लाभों के साथ-साथ सर्दी और फ्लू के लक्षणों से भी लड़ सकते हैं, हृदय स्वास्थ्य में सहायता कर सकते हैं और सूजन और संक्रमण से लड़ सकते हैं।