[लैटिन नाम] ग्रिफ़ोनिया सिंपिसिफोलिया

[पौधा स्रोत] ग्रिफ़ोनिया बीज

[विनिर्देश] 98%; 99% एचपीएलसी

[सूरत] सफेद महीन पाउडर

प्रयुक्त पौधे का भाग: बीज

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[कीटनाशक अवशेष] ईसी396-2005, यूएसपी 34, ईपी 8.0, एफडीए

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में भंडारण करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[शेल्फ जीवन] 24 महीने

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[शुद्ध वजन] 25 किलोग्राम/ड्रम

[5-एचटीपी क्या है]

5-HTP (5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टोफैन) प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक एल-ट्रिप्टोफैन का एक रासायनिक उप-उत्पाद है। इसका व्यावसायिक उत्पादन ग्रिफ़ोनिया सिंपिसिफोलिया नामक अफ्रीकी पौधे के बीज से भी किया जाता है 5-HTP का उपयोग अनिद्रा, अवसाद, चिंता, माइग्रेन और तनाव-प्रकार के सिरदर्द, फाइब्रोमायल्जिया, मोटापा, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), प्रीमेंस्ट्रुअल जैसे नींद संबंधी विकारों के लिए किया जाता है। डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी), अटेंशन डेफिसिट-हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), सीजर डिसऑर्डर और पार्किंसंस रोग।

[यह कैसे काम करता है?]

5-HTP रासायनिक सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाकर मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में काम करता है। सेरोटोनिन नींद, भूख, तापमान, यौन व्यवहार और दर्द संवेदना को प्रभावित कर सकता है। चूंकि 5-HTP सेरोटोनिन के संश्लेषण को बढ़ाता है, इसलिए इसका उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है जहां माना जाता है कि सेरोटोनिन अवसाद, अनिद्रा, मोटापा और कई अन्य स्थितियों सहित एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

[समारोह]

अवसाद।कुछ नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि मुंह से 5-HTP लेने से कुछ लोगों में अवसाद के लक्षणों में सुधार होता है। कुछ नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि अवसाद के लक्षणों में सुधार के लिए मुंह से 5-HTP लेना कुछ प्रिस्क्रिप्शन एंटीडिप्रेसेंट दवाओं जितना ही फायदेमंद हो सकता है। अधिकांश अध्ययनों में, प्रतिदिन 150-800 मिलीग्राम 5-HTP लिया गया। कुछ मामलों में, उच्च खुराक का उपयोग किया गया है।

डाउन सिंड्रोम।कुछ शोध से पता चलता है कि डाउन सिंड्रोम वाले शिशुओं को 5-HTP देने से मांसपेशियों और गतिविधि में सुधार हो सकता है। अन्य शोध से पता चलता है कि शैशवावस्था से 3-4 वर्ष की आयु तक लेने पर यह मांसपेशियों या विकास में सुधार नहीं करता है। शोध से यह भी पता चलता है कि पारंपरिक नुस्खे वाली दवाओं के साथ 5-HTP लेने से विकास, सामाजिक कौशल या भाषा कौशल में सुधार होता है।

चिंता 5-HTP को कार्बन डाइऑक्साइड-प्रेरित आतंक हमलों के खिलाफ सुरक्षात्मक पाया गया। एक अध्ययन में चिंता के लिए 5-HTP और प्रिस्क्रिप्शन दवा क्लोमीप्रामाइन की तुलना की गई। क्लोमीप्रामाइन एक ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट है जिसका उपयोग जुनूनी-बाध्यकारी विकार के इलाज के लिए किया जाता है। 5-HTP चिंता के लक्षणों को कम करने में कुछ हद तक प्रभावी पाया गया, लेकिन क्लोमीप्रामाइन जितना प्रभावी नहीं था।

नींद5-HTP की खुराक ने अनिद्रा के लिए थोड़ा बेहतर प्रदर्शन किया। 5-HTP ने सोने के लिए आवश्यक समय को कम कर दिया और रात में जागने की संख्या को कम कर दिया। आराम देने वाले न्यूरोट्रांसमीटर GABA (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड) के साथ 5-HTP लेने से नींद आने में लगने वाला समय कम हो गया और नींद की अवधि और गुणवत्ता में वृद्धि हुई। एक अध्ययन में पाया गया कि रात में डरने वाले बच्चों को 5-HTP से लाभ हुआ।

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वैश्विक मिश्रण

एंटीऑक्सिडेंट्स, पॉलीफेनोल्स, एंटोसाइनिनस और फिटोन्यूट्रिएंट्स के 6,400 मिलीग्राम के एक उच्च ओरैक ब्लेंड के संयोजन में ट्राइफासिको डेंट्रो के बहुत अधिक प्रभावी होने के कारण एंटीऑक्सिडेंट्स में सुधार हुआ है: अकाई फ्रूट (अकाई यूटरपे ओल)। इरेसिया) , एलोवेरा, एप्पल कॉन्सेंट्रेट, बिलबेरी (जंगली)।बिलबेरी अर्क), ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, (तीखा चेरी अर्क),क्रैनबेरी अर्क, गोजी बेरी (लिसियम चिनेंस),अंगूर के बीज का अर्क, अंगूर की खाल का अर्क, हरी चाय, मैंगोस्टीन, नोनी फल (मोरिंडा सिट्रिफोलिया), नाशपाती का रस, प्लम (चीनी बेर का अर्क), रास्पबेरी बीज का अर्क, सीबकथॉर्न (हिप्पोफे रमनोइड्स), स्ट्रॉबेरी का अर्क और सफेद चाय (कैमेलिया सिनेंसिस)। ग्रामो में 14,000 आईयू एसओडी की सक्रियता, 30 मिलीग्राम के एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाला एक कॉम्प्लेक्स, ग्लूटामिक एसिड के केवल 30 मिलीग्राम के उत्पादन के लिए एल-ग्लूटामिक एसिड, एल-सिस्टीन और ग्लाइसिन प्री-कर्सर के साथ 50 मिलीग्राम एडाप्टोजेन का मिश्रण यह हार्मोन के संतुलन को बढ़ाता है, ऊर्जा और एंटीऑक्सीडेंट के उपयोग को बढ़ाता है जैसे कि प्रभावकारिता: आंवला फलों का अर्क (फिलैन्थस एम्ब्लिका), पैनाक्स जिनसेंग रूट का अर्क और एल्युटेरो की जड़ का संयोजन जिसमें सकारात्मक ऊर्जा के एक अलग स्रोत की खपत भी शामिल है एन सु सलाद.

एक्सियन - जीवन शक्ति के लिए पोषण संबंधी लाभ कार्डियोवास्कुलर वाई एल मेटाबॉलिज्म। यह एक पूरक आहार है जिसमें विटामिन, खनिज, पोषक तत्व, एंजाइम, एसिड और ओमेगा, और इष्टतम स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के लिए प्रोबायोटिक्स शामिल हैं।

व्हे प्रोटीन की परिभाषा के अनुसार, यह पनीर बनाने की प्रक्रिया का एक उत्पाद है। पनीर बनाने के बाद, दही से जो तरल पदार्थ निकलता है वह मट्ठा होता है। हालाँकि यह व्हे प्रोटीन किसी भी अन्य व्हे प्रोटीन की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक है क्योंकि यह डेयरी मुक्त है। सोया दूध से बना यह स्वस्थ तरीके से वजन कम करने में मदद करता है। इतना ही नहीं, यह होममेड व्हे प्रोटीन शेक कहीं भी उपलब्ध किसी भी अन्य व्हे से सस्ता भी है।

सोया दूध रेसिपी लिंक:- https://youtu.be/3BTizs3coaA
घर पर बना मूंगफली का मक्खन:- https://youtu.be/RmYTx2kOtlM

होममेड व्हे प्रोटीन शेक बनाने के लिए सामग्री:-

सोय दूध
1 चम्मच अलसी के बीज का पाउडर
1 बड़ा चम्मच सत्तू (भुने चने का आटा)
मिश्रित मेवे और बीज पाउडर (बादाम, सूरजमुखी के बीज, और कद्दू के बीज)।
1 चम्मच मूंगफली का मक्खन
1 चम्मच शहद (वैकल्पिक)
1 चम्मच दालचीनी (वैकल्पिक)
2 बड़े चम्मच अंकुरित मूंग दाल

होममेड व्हे प्रोटीन शेक बनाने की विधि:-

सोया दूध को गर्म करें, एक बार जब यह उबलने लगे तो इसे कुछ मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं
आंच बंद कर दें और कमरे के तापमान पर दो नींबू का रस डालें
धीरे-धीरे दूध फटने लगेगा. दूधिया मिट्टी को तरल से अलग करने के लिए एक छलनी और कपड़े का उपयोग करें
टोफू का स्ट्रेन तरल सोया दूध से बना हमारा मट्ठा है

शाकाहारी सोया मट्ठा प्रोटीन शेक बनाने के लिए
उपरोक्त सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालकर 5-8 मिनट तक ब्लेंड करें
आपका स्वास्थ्यवर्धक व्हे प्रोटीन शेक सेवन के लिए तैयार है।