શું છેએલ્ડરબેરી?

એલ્ડરબેરી એ વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંનું એક છે.

પરંપરાગત રીતે, મૂળ અમેરિકનોએ તેનો ઉપયોગ ચેપની સારવાર માટે કર્યો હતો, જ્યારે પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓએ તેનો ઉપયોગ તેમના રંગને સુધારવા અને બર્નને સાજા કરવા માટે કર્યો હતો. તે's હજુ પણ યુરોપના ઘણા ભાગોમાં લોક ચિકિત્સામાં એકત્રિત અને ઉપયોગમાં લેવાય છે.

આજે, મોટાભાગે શરદી અને ફ્લૂના લક્ષણોની સારવાર માટે વડીલબેરીને પૂરક તરીકે લેવામાં આવે છે.

જો કે, છોડના કાચા બેરી, છાલ અને પાંદડા પણ ઝેરી હોવાનું જાણવા મળે છે અને પેટની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

આ લેખ વડીલબેરી પર નજીકથી નજર નાખે છે, તેના સ્વાસ્થ્યના દાવાઓને સમર્થન આપતા પુરાવા અને તેને ખાવાથી સંકળાયેલા જોખમો.

ના ફાયદાએલ્ડરબેરી અર્ક

વડીલબેરીના ઘણા ફાયદા છે. તેઓ માત્ર પૌષ્ટિક જ નથી, પરંતુ તેઓ શરદી અને ફલૂના લક્ષણો સામે પણ લડી શકે છે, હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે અને બળતરા અને ચેપ સામે લડી શકે છે, અન્ય ફાયદાઓ વચ્ચે.