Que é5-HTP

5-HTP (5-hidroxitriptófano)é un subproduto químico da proteína L-triptófano. Tamén se produce comercialmente a partir das sementes dunha planta africana coñecida como Griffonia simplicifolia. 5-HTP úsase para trastornos do sono como insomnio, depresión, ansiedade e moitas outras condicións.

Como funciona?

5-HTPfunciona no cerebro e no sistema nervioso central aumentando a produción da serotonina química. A serotonina pode afectar o sono, o apetito, a temperatura, o comportamento sexual e a sensación de dor. Dende5-HTPaumenta a síntese de serotonina, úsase para varias enfermidades nas que se cre que a serotonina xoga un papel importante, incluíndo a depresión, o insomnio, a obesidade e moitas outras condicións.