Que éSabugueiro?

O sabugueiro é unha das plantas medicinais máis utilizadas no mundo.

Tradicionalmente, os nativos americanos usábano para tratar infeccións, mentres que os antigos exipcios usábano para mellorar a súa complexión e curar queimaduras. Iso'Aínda se recollen e se usan na medicina popular en moitas partes de Europa.

Hoxe, o sabugueiro tómase con máis frecuencia como suplemento para tratar os síntomas do arrefriado e da gripe.

Non obstante, tamén se sabe que as bagas crúas, a casca e as follas da planta son velenosas e causan problemas estomacais.

Este artigo analiza o sabugueiro, as evidencias que apoian as súas afirmacións sobre a saúde e os perigos asociados ao seu consumo.

Os beneficios deExtracto de sabugueiro

Hai moitos beneficios reportados das bayas de sabugueiro. Non só son nutritivos, senón que tamén poden combater os síntomas do resfriado e da gripe, apoiar a saúde cardíaca e loitar contra a inflamación e as infeccións, entre outros beneficios.