Dè th' ann an ginger?

Ginger'S e lus a th' ann le gasan duilleach agus flùraichean uaine buidhe. Tha an spìosraidh ginger a 'tighinn bho fhreumhan a' phlannt. Tha ginger dùthchasach do phàirtean nas blàithe de Àisia, leithid Sìona, Iapan, agus na h-Innseachan, ach a-nis tha e air fhàs ann am pàirtean de dh'Ameireaga a Deas agus Afraga. Tha e cuideachd a-nis air fhàs anns an Ear Mheadhanach airson a chleachdadh mar chungaidh-leigheis agus le biadh.

Ciamar a tha e ag obair?

Gingertha ceimigean ann a dh’ fhaodadh nausea agus sèid a lughdachadh. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil na ceimigean ag obair sa mhòr-chuid anns an stamag agus an caolan, ach faodaidh iad cuideachd obrachadh san eanchainn agus san t-siostam nearbhach gus smachd a chumail air nausea.

Gnìomh

GingerTha e air a luchdachadh le beathachadh agus todhar bith-ghnìomhach aig a bheil buannachdan cumhachdach airson do bhodhaig agus eanchainn.Seo buannachdan slàinte 11 bho ghinger a tha a’ faighinn taic bho rannsachadh saidheansail.

1. Ann an Ginger tha Gingerol, stuth le feartan cungaidh cumhachdach
2. Faodaidh Ginger iomadh seòrsa de nausea a làimhseachadh, gu sònraichte tinneas madainn
3. Faodaidh Ginger pian fèithe agus goirt a lughdachadh
4. Faodaidh Buaidhean Anti-inflammatory cuideachadh le osteoarthritis
5. Faodaidh Ginger Siùcair Fala a lughdachadh gu mòr agus factaran cunnart tinneas cridhe adhartachadh
6. Faodaidh Ginger cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh mì-rian èiginneach
7. Faodaidh pùdar ginger lùghdachadh mòr a thoirt air pian menstrual
8. Ginger May ìsleachadh ìrean colaistéarol
9. Tha stuth ann an ginger a dh’ fhaodadh cuideachadh le casg a chuir air aillse
10. Faodaidh Ginger gnìomhachd eanchainn a leasachadh agus dìon an-aghaidh galar Alzheimer
11. Faodaidh an tàthchuid gnìomhach ann an ginger cuideachadh le bhith a’ cuir an-aghaidh galairean