Na th’annfraoch?

Lusan-fraoich, no uaireannan blueberries Eòrpach, gu sònraichte gnè Eurasianach de phreasan a tha a’ fàs ìosal anns an genus Vaccinium, le dearcan a ghabhas ithe, dorcha gorm.Is e Vaccinium myrtillus L. an gnè as trice air ainmeachadh, ach tha grunn ghnèithean eile ann a tha dlùth cheangailte riutha.

Earrann fraoich 1

Buannachdan bhoFrasan-fraoich

 

Saidhbhir ann an antioxidants ris an canar anthocyanins agus polyphenols, chaidh lus a chleachdadh airson adhbharan cungaidh-leigheis airson suidheachaidhean bho shuidheachaidhean sùla gu tinneas an t-siùcair.

Thathas gu tric a’ toirt iomradh air lus-fraoich mar leigheas airson suidheachaidhean sùla leithid glaucoma, cataracts, sùilean tioram, crìonadh macular co-cheangailte ri aois, agus retinitis pigmentosa.

Earrann fraoich551

Mar stòr de antioxidants,lus na grèineThathas cuideachd den bheachd gu bheil iad a’ cuir casg air sèid agus a’ dìon an aghaidh ghalaran co-cheangailte ri cuideam oxidative, leithid galair innidh inflammatory, galar cardiovascular, tinneas an t-siùcair, gingivitis, agus crìonadh inntinneil co-cheangailte ri aois.

Thathas ag ràdh gu bheil na h-anthocyanins ann an lus a’ lughdachadh sèid agus a’ bunailteachadh stuthan anns a bheil collagen leithid cartilage, tendons, agus ligaments.

Frasan-fraoichThathar ag ràdh gu bheil e a 'neartachadh ballachan shoithichean fala agus uaireannan thèid a thoirt gu beòil airson veins varicose agus hemorrhoids.


Ùine puist: Samhain-16-2020