Cad ésliocht tae glas?   

Tae glasdéanta as planda Camellia sinensis. Úsáidtear duilleoga triomaithe agus bachlóga duille Camellia sinensis chun cineálacha éagsúla tae a tháirgeadh. Ullmhaítear tae glas trí na duilleoga seo a ghalú agus a uile-friochadh agus ansin iad a thriomú. Is éard atá i gceist le taenna eile cosúil le tae dubh agus tae oolong próisis ina ndéantar na duilleoga a choipeadh (tae dubh) nó a choipeadh go páirteach (tae oolong). De ghnáth ólann daoine tae glas mar dheoch.

Tae glasTá sé in úsáid feadh na gcéadta bliain i gcultúir na hÁise chun meitibileacht shláintiúil a spreagadh agus tá tóir air i saol an Iarthair ar deireadh. Sa lá atá inniu ann, déanann na milliúin daoine tae glas a ionchorprú ina stíleanna maireachtála sláintiúla.

Conas a oibríonn sé?

Sár-frith-oxidant & Scavenger radacach SAOR IN AISCE.Sliocht Tae Glasina bhfuil catechins polyphenol agus gallate epigallocatechin (EGCG) chun cabhrú le tacú le cealla sláintiúla i do chorp, tacú le ocsaídiú saille sláintiúil, agus tacú le do chóras imdhíonachta.

FEIDHM BRAIN. An meascán de Caiféin agus L-theanine i árSliocht Tae Glastá éifeachtaí sineirgisteacha aige chun cabhrú le tacú le feidhm na hinchinne, lena n-áirítear giúmar agus forairdeall. Cé nach bhféadfadh leas a bhaint as treisiú ar fheidhm na hinchinne?

FUINNEAMH GENTLE. Uimh jitters! Chuir go leor daoine síos ar an bhfuinneamh ó thae glas mar “cobhsaí” agus “seasmhach.” Gheobhaidh tú fuinneamh milis a mhairfidh i rith an lae gan an timpiste atá le teacht ar féidir leat taithí a fháil le táirgí agus forlíontaí ard-chaiféin eile.