Wat is ginger?

Gingeris in plant mei blêdde stielen en gielgriene blommen. De gember spice komt út 'e woartels fan' e plant. Ginger is lânseigen yn waarmere dielen fan Aazje, lykas Sina, Japan en Yndia, mar wurdt no groeid yn dielen fan Súd-Amearika en Afrika. It wurdt no ek groeid yn it Midden-Easten om te brûken as medisinen en mei iten.

Hoe wurket it?

Gingerbefettet gemikaliën dy't misselijkheid en ûntstekking kinne ferminderje. Undersikers leauwe dat de gemikaliën primêr wurkje yn 'e mage en darm, mar se kinne ek wurkje yn' e harsens en it senuwstelsel om wearze te kontrolearjen.

Funksje

Gingeris ûnder de sûnste (en lekkerste) krûden op 'e planeet. It is laden mei fiedingsstoffen en bioaktive ferbiningen dy't krêftige foardielen hawwe foar jo lichem en harsens. Hjir binne 11 sûnensfoardielen fan gember dy't wurde stipe troch wittenskiplik ûndersyk.

1. Ginger befettet Gingerol, in stof mei krêftige medisinale eigenskippen
2. Gember kin in protte foarmen fan wearze behannelje, foaral moarnssykte
3. Ginger kin spierpine en pine ferminderje
4. De anty-inflammatoire effekten kinne helpe mei artrose
5. Ginger kin bloedsûkers drastysk ferleegje en risikofaktoaren foar hertsykte ferbetterje
6. Ginger kin helpe by it behanneljen fan chronike yndigestion
7. Gemberpoeder kin menstruaasjepine signifikant ferminderje
8. Ginger kin cholesterolnivo's ferleegje
9. Gember befettet in stof dy't kanker kin helpe te foarkommen
10. Ginger kin harsensfunksje ferbetterje en beskermje tsjin de sykte fan Alzheimer
11. It aktive yngrediïnt yn gember kin helpe om ynfeksjes te bestriden