Wat is gember?

Gemberis in plant mei blêdige stielen en gielich griene blommen. De gemberkruid komt fan 'e woartels fan 'e plant. Gember is lânseigen yn waarmere dielen fan Aazje, lykas Sina, Japan en Yndia, mar wurdt no ferboud yn dielen fan Súd-Amearika en Afrika. It wurdt no ek ferboud yn it Midden-Easten om te brûken as medisinen en mei iten.

Hoe wurket it?

Gemberbefettet gemikaliën dy't mislikens en ûntstekking ferminderje kinne. Undersykers leauwe dat de gemikaliën benammen wurkje yn 'e mage en darmen, mar se kinne ek wurkje yn 'e harsens en it senuwstelsel om mislikens te kontrolearjen.

Funksje

Gemberis ien fan 'e sûnste (en lekkerste) krûden op 'e planeet. It sit fol mei fiedingsstoffen en bioaktive ferbiningen dy't krêftige foardielen hawwe foar jo lichem en harsens. Hjir binne 11 sûnensfoardielen fan gember dy't stipe wurde troch wittenskiplik ûndersyk.

1. Gember befettet gingerol, in stof mei krêftige medisinale eigenskippen
2. Gember kin in protte foarmen fan mislikens behannelje, foaral moarnsmislikens
3. Gember kin spierpine en searens ferminderje
4. De anty-inflammatoire effekten kinne helpe by artrose
5. Gember kin bloedsûkers drastysk ferleegje en risikofaktoaren foar hertsykte ferbetterje
6. Gember kin helpe by it behanneljen fan chronike spiisfertarring
7. Gemberpoeder kin menstruaasjepine signifikant ferminderje
8. Gember kin cholesterolnivo's ferleegje
9. Gember befettet in stof dy't kin helpe by it foarkommen fan kanker
10. Gember kin harsensfunksje ferbetterje en beskermje tsjin de sykte fan Alzheimer
11. It aktive yngrediïnt yn gember kin helpe by it bestriden fan ynfeksjes