Wat is Cranberry Extract?

Cranberries binne in groep fan ivige griene dwerchstruiken as slepende wynstokken yn 'e subgenus Oxycoccus fan' e skaai Vaccinium. Yn Brittanje kin cranberry ferwize nei de lânseigen soarte Vaccinium oxycoccos, wylst yn Noard-Amearika cranberry ferwize kin nei Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos wurdt kultivearre yn sintraal en noardlik Jeropa, wylst Vaccinium macrocarpon wurdt kultivearre troch de noardlike Feriene Steaten, Kanada en Sily. Yn guon klassifikaasjemetoaden wurdt Oxycoccus beskôge as in genus op himsels. Se kinne fûn wurde yn soere moerassen yn 'e koelere regio's fan it noardlik healrûn.

Wat binne de foardielen fan Cranberry Extract

Cranberry-ekstrakt biedt in gasthear fan anty-oksidanten en fiedingsstoffen dy't helpe om ynfeksjes te bestriden en jo algemiene sûnens te stimulearjen. Cranberries binne al populêr as sap en fruitcocktails; lykwols, yn medyske termen, se wurde faak brûkt behannelje urinary komplikaasjes. Cranberry-ekstrakt kin ek in rol spylje yn 'e behanneling fan mage-ulcer. Troch de meardere vitaminen en mineralen oanwêzich yn cranberries, kinne se in sûne oanfolling meitsje oan in lykwichtich dieet.

UTI Previnsje

Ynfeksjes fan urinewegen beynfloedzje it urinesysteem, ynklusyf de blaas en urethra, feroarsake troch de ûntwikkeling fan baktearjes. Froulju binne mear kâns op it ûntwikkeljen fan in urinary ynfeksje as manlju, en dizze ynfeksjes binne faak weromkommende en pynlik. Neffens MayoClinic.com foarkomt cranberry-ekstrakt dat de ynfeksje opnij komt troch te stopjen dat de baktearjes hechtsje oan 'e sellen dy't de blaas line. antibiotika behannelje urinary ynfeksjes; Brûk cranberry allinich as previntive maatregel.

Behanneling fan maag ulcer

Cranberry-ekstrakt kin helpe om maagzweren te foarkommen feroarsake troch de baktearje Helicobacter pylori, bekend as de H. pylori-ynfeksje. De H. pylori-ynfeksje is meastentiids asymptomatysk en de baktearje is oanwêzich yn sawat de helte fan 'e wrâld's befolking, neffens MayoClinic.com, dy't ek stelt dat iere stúdzjes hawwe sjen litten dat cranberry kin ferminderjen de baktearjes's fermogen om te libjen yn 'e mage. Ien sa'n stúdzje, by it Beijing Institute for Cancer Research yn 2005, observearre it effekt fan cranberry sap op 189 ûnderwerpen mei de H. pylori-ynfeksje. De stúdzje levere positive resultaten, en konkludearre dus dat it regelmjittich konsumearjen fan cranberry de ynfeksje kin ûnderdrukke yn heul troffen gebieten.

Biedt fiedingsstoffen

Ien 200 milligram cranberry-ekstraktpil leveret sa'n 50 prosint fan jo oanbefellende vitamine C-yntak, dy't essensjeel is foar wûne genêzen en sykteprevinsje. Cranberry-ekstrakt is ek in goede boarne fan fiedingsfaser, en draacht 9,2 gram by - it leveret reliëf fan constipatie, lykas bloedsûkerregeling. As ûnderdiel fan in fariearre dieet kin cranberry-ekstrakt helpe om jo vitamine K- en vitamine E-nivo's te stimulearjen, en ek essensjele mineralen leverje dy't essensjeel binne foar lichaamlike funksjes.

Dosearring

Hoewol d'r gjin spesifike cranberry-doses binne om sûnensproblemen te behanneljen, neffens in resinsje fan 2004 troch de "American Family Physician", 300 oant 400 mg cranberry-ekstrakt twa kear deis kin helpe om UTI's te foarkommen. De measte kommersjele cranberry sap befettet sûker, dy't baktearjes fiede op it meitsjen fan de ynfeksje slimmer. Dêrom is cranberry-ekstrakt in bettere opsje, as net-swiete cranberry-sap.