Qu'est-ce que le gingembre ?

GingembreC'est une plante aux tiges feuillées et aux fleurs vert jaunâtre. L'épice du gingembre provient de ses racines. Originaire des régions chaudes d'Asie, comme la Chine, le Japon et l'Inde, le gingembre est aujourd'hui cultivé dans certaines régions d'Amérique du Sud et d'Afrique. Il est également cultivé au Moyen-Orient pour ses vertus médicinales et alimentaires.

Comment ça marche ?

GingembreContient des substances chimiques susceptibles de réduire les nausées et l'inflammation. Les chercheurs pensent que ces substances agissent principalement sur l'estomac et les intestins, mais qu'elles pourraient également agir sur le cerveau et le système nerveux pour contrôler les nausées.

Fonction

Gingembreest l'une des épices les plus saines (et les plus délicieuses) de la planète. Il est chargé de nutriments et de composés bioactifs qui ont de puissants avantages pour votre corps et votre cerveau. Voici 11 bienfaits du gingembre pour la santé qui sont soutenus par la recherche scientifique.

1. Le gingembre contient du gingérol, une substance aux puissantes propriétés médicinales
2. Le gingembre peut traiter de nombreuses formes de nausées, en particulier les nausées matinales
3. Le gingembre peut réduire les douleurs et courbatures musculaires
4. Les effets anti-inflammatoires peuvent aider à lutter contre l'arthrose
5. Le gingembre peut réduire considérablement la glycémie et améliorer les facteurs de risque de maladie cardiaque
6. Le gingembre peut aider à traiter l'indigestion chronique
7. La poudre de gingembre peut réduire considérablement les douleurs menstruelles
8. Le gingembre peut réduire le taux de cholestérol
9. Le gingembre contient une substance qui peut aider à prévenir le cancer
10. Le gingembre pourrait améliorer la fonction cérébrale et protéger contre la maladie d'Alzheimer
11. L'ingrédient actif du gingembre peut aider à combattre les infections