Qu'est-ce quemyrtille?

Myrtilles, ou parfois myrtille européenne, est une espèce d'arbuste bas, principalement eurasienne, du genre Vaccinium, produisant des baies comestibles bleu foncé. L'espèce la plus souvent citée est Vaccinium myrtillus L., mais il existe plusieurs autres espèces étroitement apparentées.

Avantages deMyrtille

Riches en antioxydants connus sous le nom d'anthocyanes et de polyphénols, les myrtilles ont été utilisées à des fins médicinales pour des affections allant des problèmes oculaires au diabète.

La myrtille est souvent présentée comme un remède contre les affections oculaires telles que le glaucome, la cataracte, la sécheresse oculaire, la dégénérescence maculaire liée à l’âge et la rétinite pigmentaire.

En tant que source d'antioxydants,myrtilleOn pense également qu’ils freinent l’inflammation et protègent contre les maladies associées au stress oxydatif, telles que les maladies inflammatoires de l’intestin, les maladies cardiovasculaires, le diabète, la gingivite et le déclin cognitif lié à l’âge.

On dit que les anthocyanes présentes dans la myrtille réduisent l’inflammation et stabilisent les tissus contenant du collagène tels que le cartilage, les tendons et les ligaments.

MyrtilleOn dit qu'il renforce les parois des vaisseaux sanguins et il est parfois pris par voie orale pour les varices et les hémorroïdes.