Qu'est-ce queSureau?

Le sureau est l’une des plantes médicinales les plus utilisées au monde.

Traditionnellement, les Amérindiens l'utilisaient pour traiter les infections, tandis que les anciens Égyptiens l'utilisaient pour améliorer leur teint et guérir les brûlures.'est encore récolté et utilisé dans la médecine populaire dans de nombreuses régions d'Europe.

Aujourd’hui, le sureau est le plus souvent pris comme complément pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe.

Cependant, les baies crues, l’écorce et les feuilles de la plante sont également connues pour être toxiques et provoquer des problèmes d’estomac.

Cet article examine de plus près le sureau, les preuves à l’appui de ses allégations de santé et les dangers associés à sa consommation.

Les avantages deExtrait de sureau

Les baies de sureau présentent de nombreux bienfaits. Non seulement elles sont nutritives, mais elles peuvent également lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe, favoriser la santé cardiaque et lutter contre l'inflammation et les infections, entre autres bienfaits.