Qu'est-ce queChardon-Marie?

chardon-Marieest une plante nommée d'après les veines blanches de ses grandes feuilles épineuses.

La silymarine, l'un des principes actifs du chardon-Marie, est extraite des graines de la plante. On lui attribue des propriétés antioxydantes.

Le chardon-Marie est vendu commecapsule orale, comprimé et extrait liquideLes gens utilisent principalement le supplément pour traiter les problèmes de foie.

On consomme parfois la tige et les feuilles du chardon-Marie en salade. Il n'existe aucune autre source alimentaire de cette plante.

Qu'est-ce queChardon-MarieUtilisé pour?

Le chardon-Marie est traditionnellement utilisé pour les problèmes de foie et de vésicule biliaire. Les experts estiment que la silymarine est le principal ingrédient actif de la plante. La silymarine est un composé antioxydant extrait des graines de chardon-Marie. On ignore encore quels sont ses bienfaits pour l'organisme, s'il y en a, mais elle est parfois utilisée comme traitement naturel pour des affections telles quecirrhose, jaunisse, hépatite et troubles de la vésicule biliaire.

• Diabète.Le chardon-Marie pourrait réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2, mais d’autres études sont nécessaires pour confirmer ses bienfaits.
• Indigestion (dyspepsie).Le chardon-Marie, en combinaison avec d’autres suppléments, pourrait améliorer les symptômes de l’indigestion.
• maladie du foie.Les recherches sur les effets du chardon-Marie sur les maladies du foie, telles que la cirrhose et l’hépatite C, ont montré des résultats mitigés.