چیست5-HTP

5-HTP (5-هیدروکسی تریپتوفان)یک محصول فرعی شیمیایی بلوک سازنده پروتئین ال-تریپتوفان است.همچنین به صورت تجاری از دانه های یک گیاه آفریقایی به نام Griffonia simplicifolia تولید می شود. 5-HTP برای اختلالات خواب مانند بی خوابی، افسردگی، اضطراب و بسیاری از شرایط دیگر استفاده می شود.

چگونه کار می کند؟

5-HTPبا افزایش تولید ماده شیمیایی سروتونین در مغز و سیستم عصبی مرکزی کار می کند.سروتونین می تواند بر خواب، اشتها، دما، رفتار جنسی و احساس درد تأثیر بگذارد.از آنجا که5-HTPسنتز سروتونین را افزایش می دهد، از آن برای چندین بیماری استفاده می شود که اعتقاد بر این است که سروتونین نقش مهمی از جمله افسردگی، بی خوابی، چاقی و بسیاری از شرایط دیگر را ایفا می کند.