Zer da jengibrea?

Jengibreazurtoin hostotsuak eta lore berde horixkak dituen landarea da. Jengibrearen espezia landarearen sustraietatik dator. Jengibrea Asiako toki epelagoetakoa da, hala nola Txina, Japonia eta India, baina gaur egun Hego Amerikako eta Afrikako zenbait lekutan hazten da. Gaur egun Ekialde Hurbilean ere hazten da sendagai gisa eta elikagaiekin erabiltzeko.

Nola funtzionatzen du?

Jengibreagoragalea eta hantura murrizteko gai kimikoak ditu. Ikertzaileek uste dute produktu kimikoek urdailean eta hesteetan funtzionatzen dutela batez ere, baina baliteke garunean eta nerbio sisteman ere funtzionatzea goragalea kontrolatzeko.

Funtzioa

Jengibreaplanetako espezierik osasuntsuenetako (eta goxoenetako) artean dago. Zure gorputzerako eta garunerako onura indartsuak dituzten mantenugai eta konposatu bioaktiboz beteta dago. Hona hemen jengibrearen osasunerako 11 onura, ikerketa zientifikoek onartzen dituztenak.

1. Jengibreak Gingerol dauka, sendagai propietate indartsuak dituen substantzia
2. Jengibreak goragale mota asko trata ditzake, batez ere goizeko gaixotasunak
3. Jengibreak giharretako mina eta mina murrizten ditu
4. Hanturaren aurkako efektuek artrosiarekin lagundu dezakete
5. Jengibreak odoleko azukrea ikaragarri jaitsi dezake eta bihotzeko gaixotasunen arrisku-faktoreak hobetu ditzake
6. Jengibreak indigestio kronikoa tratatzen lagun dezake
7. Jengibre hautsak hilekoaren mina nabarmen murrizten du
8. Jengibreak kolesterol maila jaitsi dezake
9. Jengibreak minbizia prebenitzen lagun dezakeen substantzia bat dauka
10. Jengibreak garunaren funtzionamendua hobetu eta Alzheimer gaixotasunaren aurka babestu dezake
11. Jengibrearen osagai aktiboak infekzioei aurre egiten lagun dezake