Zer da Cranberry Extract?

Cranberriak Vaccinium generoko Oxycoccus azpigeneroko hosto iraunkorreko zuhaixka nano edo mahatsondoen multzoa da. Britainia Handian, cranberry Vaccinium oxycoccos espezie autoktonoari erreferentzia egin diezaioke, Ipar Amerikan, berriz, cranberry Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos Europako erdialdean eta iparraldean lantzen da, eta Vaccinium macrocarpon Estatu Batuetako, Kanadako eta Txileko iparraldean lantzen da. Sailkapen metodo batzuetan, Oxycoccus generotzat hartzen da berez. Ipar hemisferioko eskualde freskoetan zehar zohikaztegi azidoetan aurki daitezke.

Zeintzuk dira Cranberry Extraktuaren onurak

Cranberry extractak antioxidatzaile eta mantenugai ugari eskaintzen ditu, infekzioei aurre egiten eta osasun orokorra sustatzen laguntzen dutenak. Cranberriak dagoeneko ezagunak dira zuku eta fruta koktel gisa; hala ere, mediku terminoetan, gernu-konplikazioak tratatzeko erabili ohi dira. Cranberry estraktuak urdaileko ultzeraren tratamenduan ere izan dezake. Cranberrietan dauden bitamina eta mineral ugarien ondorioz, dieta orekatu baterako osagarri osasuntsu bat egin dezakete.

UTI Prebentzioa

Gernu-infekzioek gernu-sisteman eragiten dute, maskuria eta uretra barne, bakterioen garapenaren ondorioz. Emakumeek gizonezkoek baino probabilitate handiagoa dute gernu-infekzio bat garatzeko, eta infekzio horiek errepikatu eta mingarriak izaten dira. MayoClinic.com-en arabera, cranberry estraktuak infekzioa berriro gertatzea eragozten du, bakterioak maskuria estaltzen duten zeluletara atxikitzeari utziz. Antibiotikoek gernu-infekzioak tratatzen dituzte; bakarrik erabili cranberry prebentzio neurri gisa.

Urdaileko Ultzera Tratamendua

Cranberry extractek helicobacter pylori bakterioak eragindako urdaileko ultzerak saihesten lagun dezake, H. pylori infekzioa bezala ezagutzen dena. H. pylori infekzioa normalean asintomatikoa da eta bakterioa munduaren erdian dago.'s biztanleriaren arabera, MayoClinic.com-en arabera, lehen ikerketek frogatu dutela abarrondoak bakterioak murrizten ditu.'urdailean bizitzeko gaitasuna. Halako ikerketa batek, 2005ean, Minbiziaren Ikerketarako Beijingeko Institutuan, H. pylori infekzioa zuten 189 subjektuetan abarrondo-zukuaren eragina ikusi zuen. Azterketak emaitza positiboak eman zituen, ondorioz, aldizka cranberry kontsumitzeak infekzioa baretu dezakeela oso kaltetutako eremuetan.

Mantenugaiak ematen ditu

200 miligramoko cranberry extract pilula batek gomendatutako C bitaminaren kontsumoaren ehuneko 50 inguru ematen du, eta hori ezinbestekoa da zauriak sendatzeko eta gaixotasunak prebenitzeko. Cranberry extract ere zuntz dietetikoen iturri ona da, 9,2 gramo laguntzen du, idorreria arintzea eta odoleko azukrea erregulatzen duena. Askotariko dieta baten barruan, cranberry estraktuak zure K bitamina eta E bitamina maila areagotzen lagun dezake, baita gorputz-funtzioetarako ezinbesteko mineralak ematen ere.

Dosifikazioa

Osasun-gaixotasunak tratatzeko cranberry dosi zehatzik ez dagoen arren, "American Family Physician"-ek 2004ko berrikuspenaren arabera, 300 eta 400 mg cranberry extract egunean bitan lagun dezake UTIak prebenitzen. Abarrondo-zuku komertzial gehienek azukrea dauka, eta bakterioek infekzioa okerrera egiten dute. Hori dela eta, cranberry extract aukera hobea da, edo gozotu gabeko cranberry zukua.