Mis on ingver?

Ingveron lehtedega varte ja kollakasroheliste õitega taim. Ingveri vürts pärineb taime juurtest. Ingver on pärit Aasia soojematest osadest, nagu Hiina, Jaapan ja India, kuid nüüd kasvatatakse seda Lõuna-Ameerika ja Aafrika osades. Nüüd kasvatatakse seda Lähis-Idas ka ravimina ja toiduga kasutamiseks.

Kuidas see toimib?

Ingversisaldab kemikaale, mis võivad vähendada iiveldust ja põletikku. Teadlased usuvad, et kemikaalid toimivad peamiselt maos ja sooltes, kuid võivad iiveldust kontrolli all hoida ka ajus ja närvisüsteemis.

Funktsioon

Ingveron üks tervislikumaid (ja maitsvamaid) vürtse planeedil. See on täis toitaineid ja bioaktiivseid ühendeid, millel on teie kehale ja ajule võimas kasu. Siin on 11 ingveri kasulikkust tervisele, mida toetavad teadusuuringud.

1. Ingver sisaldab Gingeroli, tugevate raviomadustega ainet
2. Ingver võib ravida paljusid iivelduse vorme, eriti hommikust haigust
3. Ingver võib vähendada lihasvalu ja valulikkust
4. Põletikuvastane toime võib aidata osteoartriidi korral
5. Ingver võib drastiliselt alandada veresuhkru taset ja parandada südamehaiguste riskitegureid
6. Ingver võib aidata ravida kroonilisi seedehäireid
7. Ingveripulber võib märkimisväärselt vähendada menstruaalvalu
8. Ingver võib alandada kolesterooli taset
9. Ingver sisaldab ainet, mis võib aidata ennetada vähki
10. Ingver võib parandada aju tööd ja kaitsta Alzheimeri tõve eest
11. Ingveri aktiivne koostisosa võib aidata võidelda infektsioonidega