¿Qué es el jengibre?

JengibreEs una planta con tallos frondosos y flores de color verde amarillento. El jengibre proviene de sus raíces. Es originario de zonas cálidas de Asia, como China, Japón e India, pero ahora se cultiva en partes de Sudamérica y África. También se cultiva en Oriente Medio para su uso medicinal y alimenticio.

¿Cómo funciona?

JengibreContiene sustancias químicas que pueden reducir las náuseas y la inflamación. Los investigadores creen que estas sustancias actúan principalmente en el estómago y los intestinos, pero también podrían actuar en el cerebro y el sistema nervioso para controlar las náuseas.

Función

Jengibrees una de las especias más saludables (y más deliciosas) del planeta. Está repleta de nutrientes y compuestos bioactivos que tienen poderosos beneficios para el cuerpo y el cerebro. Aquí hay 11 beneficios del jengibre para la salud respaldados por investigaciones científicas.

1. El jengibre contiene gingerol, una sustancia con poderosas propiedades medicinales.
2. El jengibre puede tratar muchas formas de náuseas, especialmente las matutinas.
3. El jengibre puede reducir el dolor y el malestar muscular
4. Los efectos antiinflamatorios pueden ayudar con la osteoartritis
5. El jengibre podría reducir drásticamente los niveles de azúcar en sangre y mejorar los factores de riesgo de enfermedades cardíacas.
6. El jengibre puede ayudar a tratar la indigestión crónica
7. El polvo de jengibre podría reducir significativamente el dolor menstrual
8. El jengibre podría reducir los niveles de colesterol
9. El jengibre contiene una sustancia que podría ayudar a prevenir el cáncer
10. El jengibre podría mejorar la función cerebral y proteger contra la enfermedad de Alzheimer
11. El ingrediente activo del jengibre puede ayudar a combatir infecciones.