Qué esarándano?

ArándanosLos arándanos, o en ocasiones arándanos europeos, son una especie principalmente euroasiática de arbustos de bajo crecimiento del género Vaccinium, que producen bayas comestibles de color azul oscuro. La especie más frecuentemente mencionada es Vaccinium myrtillus L., pero existen otras especies estrechamente relacionadas.

Beneficios deArándano

Ricos en antioxidantes conocidos como antocianinas y polifenoles, los arándanos se han utilizado con fines medicinales para afecciones que van desde afecciones oculares hasta diabetes.

El arándano se promociona a menudo como un remedio para enfermedades oculares como el glaucoma, las cataratas, los ojos secos, la degeneración macular relacionada con la edad y la retinitis pigmentosa.

Como fuente de antioxidantes,arándanoTambién se cree que reducen la inflamación y protegen contra enfermedades asociadas con el estrés oxidativo, como la enfermedad inflamatoria intestinal, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la gingivitis y el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Se dice que las antocianinas del arándano reducen la inflamación y estabilizan los tejidos que contienen colágeno, como el cartílago, los tendones y los ligamentos.

ArándanoSe dice que fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y a veces se toma por vía oral para las venas varicosas y las hemorroides.