Qué esBaya del saúco?

El saúco es una de las plantas medicinales más utilizadas en el mundo.

Tradicionalmente, los nativos americanos lo usaban para tratar infecciones, mientras que los antiguos egipcios lo usaban para mejorar su cutis y curar quemaduras.'Todavía se recolecta y se utiliza en la medicina popular en muchas partes de Europa.

Hoy en día, la baya del saúco se toma con mayor frecuencia como suplemento para tratar los síntomas del resfriado y la gripe.

Sin embargo, también se sabe que las bayas crudas, la corteza y las hojas de la planta son venenosas y causan problemas estomacales.

Este artículo analiza en profundidad la baya del saúco, la evidencia que respalda sus propiedades saludables y los peligros asociados a su consumo.

Los beneficios deExtracto de saúco

Se han reportado numerosos beneficios de las bayas de saúco. No solo son nutritivas, sino que también pueden combatir los síntomas del resfriado y la gripe, favorecer la salud cardíaca y combatir la inflamación y las infecciones, entre otros beneficios.