Kio estasmirtelo?

Mirtiloj, aŭ foje eŭropaj mirteloj, estas ĉefe eŭrazia specio de malaltkreskaj arbedoj en la genro Vaccinium, portantaj manĝeblajn, malhelbluajn berojn. La specio plej ofte referita estas Vaccinium myrtillus L., sed ekzistas pluraj aliaj proksime rilataj specioj.

Avantaĝoj deMirtilo

Riĉaj je antioksidantoj konataj kiel antocianinoj kaj polifenoloj, mirteloj estis uzataj por kuracaj celoj por kondiĉoj, kiuj iras de okulaj kondiĉoj ĝis diabeto.

Mirtelo ofte estas reklamita kiel rimedo por okulaj kondiĉoj kiel glaŭkomo, kataraktoj, sekaj okuloj, aĝ-rilata makula degenerado kaj retinito pigmentosa.

Kiel fonto de antioksidantoj,mirtelos ankaŭ supozeble bremsas inflamon kaj protektas kontraŭ malsanoj asociitaj kun oksidativa streso, kiel ekzemple inflama intestmalsano, kardiovaskula malsano, diabeto, gingivito kaj aĝ-rilata kogna malkresko.

La antocianinoj en mirtilo laŭdire reduktas inflamon kaj stabiligas histojn enhavantajn kolagenon kiel ekzemple kartilago, tendenoj kaj ligamentoj.

Mirtilolaŭdire plifortigas la murojn de sangaj glasoj kaj foje estas prenita parole por varikoj kaj hemoroidoj.