Was istHeidelbeere?

Heidelbeeren, oder gelegentlich Europäische Blaubeeren, sind eine hauptsächlich eurasische Art niedrig wachsender Sträucher der Gattung Vaccinium, die essbare, dunkelblaue Beeren tragen. Die am häufigsten genannte Art ist Vaccinium myrtillus L., es gibt jedoch auch mehrere andere eng verwandte Arten.

Vorteile vonHeidelbeere

Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien, den sogenannten Anthocyanen und Polyphenolen, und werden zu medizinischen Zwecken bei Erkrankungen eingesetzt, die von Augenerkrankungen bis hin zu Diabetes reichen.

Heidelbeere wird oft als Heilmittel gegen Augenerkrankungen wie Glaukom, Katarakt, trockene Augen, altersbedingte Makuladegeneration und Retinitis pigmentosa angepriesen.

Als Quelle von Antioxidantien,HeidelbeereEs wird auch angenommen, dass sie Entzündungen eindämmen und vor mit oxidativem Stress verbundenen Krankheiten wie entzündlichen Darmerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Gingivitis und altersbedingtem kognitivem Verfall schützen.

Die Anthocyane in der Heidelbeere sollen Entzündungen reduzieren und kollagenhaltiges Gewebe wie Knorpel, Sehnen und Bänder stabilisieren.

Heidelbeeresoll die Wände der Blutgefäße stärken und wird manchmal oral bei Krampfadern und Hämorrhoiden eingenommen.