Beth ywllus?

Llus, neu weithiau llus Ewropeaidd, yn rhywogaeth Ewrasiaidd yn bennaf o lwyni sy'n tyfu'n isel yn y genws Vaccinium, sy'n cynnwys aeron glas tywyll, bwytadwy. Y rhywogaeth y cyfeirir ati amlaf yw Vaccinium myrtillus L., ond mae sawl rhywogaeth arall â chysylltiad agos.

ManteisionLlus

Yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion a elwir yn anthocyaninau a polyffenolau, defnyddiwyd llus at ddibenion meddyginiaethol ar gyfer cyflyrau sy'n amrywio o gyflyrau llygaid i ddiabetes.

Mae llus yn aml yn cael ei drin fel meddyginiaeth ar gyfer cyflyrau llygaid fel glawcoma, cataractau, llygaid sych, dirywiad macwlaidd sy'n gysylltiedig ag oedran, a retinitis pigmentosa.

Fel ffynhonnell gwrthocsidyddion,lluss credir hefyd i ffrwyno llid ac amddiffyn rhag clefydau sy'n gysylltiedig â straen ocsideiddiol, megis clefyd y coluddyn llid, clefyd cardiofasgwlaidd, diabetes, gingivitis, a dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig ag oedran.

Dywedir bod yr anthocyaninau mewn llus yn lleihau llid ac yn sefydlogi meinweoedd sy'n cynnwys colagen fel cartilag, tendonau a gewynnau.

Llusdywedir ei fod yn cryfhau waliau pibellau gwaed ac weithiau fe'i cymerir ar lafar ar gyfer gwythiennau chwyddedig a hemorrhoids.