Co je brusinkový extrakt?

Brusinky jsou skupinou stálezelených zakrslých keřů nebo vinné révy v podrodu Oxycoccus rodu Vaccinium. V Británii může brusinka odkazovat na původní druh Vaccinium oxycoccos, zatímco v Severní Americe může brusinka odkazovat na Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos se pěstuje ve střední a severní Evropě, zatímco Vaccinium macrocarpon se pěstuje v severních Spojených státech, Kanadě a Chile. V některých metodách klasifikace je Oxycoccus považován za samostatný rod. Lze je nalézt v kyselých bažinách v chladnějších oblastech severní polokoule.

Jaké jsou výhody extraktu z brusinek

Extrakt z brusinek nabízí řadu antioxidantů a živin, které pomáhají bojovat proti infekcím a podporují vaše celkové zdraví. Brusinky jsou již oblíbené jako džusové a ovocné koktejly; nicméně, v lékařských termínech, oni jsou běžně užívaní k léčbě močových komplikací. Výtažek z brusinek může také hrát roli při léčbě žaludečních vředů. Vzhledem k mnoha vitamínům a minerálům přítomným v brusinkách mohou být zdravým doplňkem vyvážené stravy.

Prevence UTI

Infekce močových cest postihují močový systém, včetně močového měchýře a močové trubice, způsobené rozvojem bakterií. U žen je větší pravděpodobnost vzniku infekce močových cest než u mužů a tyto infekce jsou často opakující se a bolestivé. Podle MayoClinic.com extrakt z brusinek zabraňuje opětovnému výskytu infekce tím, že brání bakteriím přichycovat se k buňkám, které lemují močový měchýř. Antibiotika léčí infekce močových cest; brusinky používejte pouze jako preventivní opatření.

Léčba žaludečního vředu

Extrakt z brusinek může pomoci předcházet žaludečním vředům způsobeným bakterií helicobacter pylori, známé jako infekce H. pylori. Infekce H. pylori je obvykle asymptomatická a bakterie se vyskytuje asi v polovině světa's populace, podle MayoClinic.com, která také uvádí, že rané studie ukázaly, že brusinky mohou snížit počet bakterií'schopnost žít v žaludku. Jedna taková studie v Pekingském institutu pro výzkum rakoviny v roce 2005 pozorovala účinek brusinkové šťávy na 189 osob s infekcí H. pylori. Studie přinesla pozitivní výsledky, a tak dospěla k závěru, že pravidelná konzumace brusinek může potlačit infekci v značně postižených oblastech.

Poskytuje živiny

Jedna 200 miligramová pilulka extraktu z brusinek poskytuje asi 50 procent doporučeného příjmu vitamínu C, který je životně důležitý pro hojení ran a prevenci nemocí. Výtažek z brusinek je také dobrým zdrojem vlákniny, přispívá 9,2 gramu – poskytuje úlevu od zácpy a také reguluje hladinu cukru v krvi. Jako součást pestré stravy může extrakt z brusinek pomoci zvýšit hladinu vitaminu K a vitaminu E a také poskytnout základní minerály nezbytné pro tělesné funkce.

Dávkování

Ačkoli neexistují žádné specifické dávky brusinek k léčbě zdravotních potíží, podle hodnocení „American Family Physician“ z roku 2004 může 300 až 400 mg extraktu z brusinek dvakrát denně pomoci předejít UTI. Většina komerčních brusinkových šťáv obsahuje cukr, kterým se bakterie živí, aby se infekce zhoršila. Lepší variantou je proto brusinkový extrakt, případně neslazený brusinkový džus.