co jeBezinka?

Bez černý je jednou z nejpoužívanějších léčivých rostlin na světě.

Tradičně ji domorodí Američané používali k léčbě infekcí, zatímco staří Egypťané ji používali ke zlepšení pleti a hojení popálenin. To'se stále sbírá a používá v lidovém léčitelství v mnoha částech Evropy.

Dnes se bez černý nejčastěji užívá jako doplněk k léčbě příznaků nachlazení a chřipky.

Syrové bobule, kůra a listy rostliny jsou však také známé jako jedovaté a způsobují žaludeční potíže.

Tento článek se blíže věnuje černému bezu, důkazům podporujícím jeho zdravotní tvrzení a nebezpečím spojeným s jeho konzumací.

VýhodyExtrakt z černého bezu

Existuje mnoho uváděných přínosů bezinek. Nejen, že jsou výživné, ale mohou také bojovat s příznaky nachlazení a chřipky, podporovat zdraví srdce a bojovat proti zánětům a infekcím, mimo jiné.