Unsa angElderberry?

Ang Elderberry usa sa labing sagad nga gigamit nga tanum nga tambal sa kalibutan.

Sa naandan, gigamit kini sa mga Lumad nga Amerikano sa pagtambal sa mga impeksyon, samtang gigamit kini sa karaang mga Ehiptohanon sa pagpaayo sa ilang mga kutis ug pag-ayo sa mga paso. Kini's gitigum gihapon ug gigamit sa folk tambal sa daghang bahin sa Europe.

Karon, ang elderberry kanunay nga gikuha ingon usa ka suplemento sa pagtambal sa mga sintomas sa sip-on ug trangkaso.

Bisan pa, ang hilaw nga berry, panit ug dahon sa tanum nahibal-an usab nga makahilo ug hinungdan sa mga problema sa tiyan.

Kini nga artikulo nagsusi pag-ayo sa elderberry, ang ebidensya nga nagsuporta sa mga pangangkon sa kahimsog niini ug ang mga kapeligrohan nga nalangkit sa pagkaon niini.

Ang mga benepisyo saEkstrak sa Elderberry

Adunay daghang gitaho nga mga benepisyo sa mga elderberry. Dili lamang kini sustansya, apan mahimo usab nga makigbatok sa mga sintomas sa sip-on ug trangkaso, pagsuporta sa kahimsog sa kasingkasing ug pagbatok sa panghubag ug mga impeksyon, ug uban pang mga benepisyo.