Què és5-HTP

5-HTP (5-hidroxitriptòfan)és un subproducte químic de la proteïna L-triptòfan. També es produeix comercialment a partir de les llavors d'una planta africana coneguda com Griffonia simplicifolia.5-HTP s'utilitza per a trastorns del son com l'insomni, la depressió, l'ansietat i moltes altres condicions.

Com funciona?

5-HTPfunciona al cervell i al sistema nerviós central augmentant la producció de la serotonina química. La serotonina pot afectar el son, la gana, la temperatura, el comportament sexual i la sensació de dolor. Des que5-HTPaugmenta la síntesi de serotonina, s'utilitza per a diverses malalties on es creu que la serotonina té un paper important, com ara la depressió, l'insomni, l'obesitat i moltes altres condicions.