Què ésSaüc?

El saüc és una de les plantes medicinals més utilitzades del món.

Tradicionalment, els nadius americans l'utilitzaven per tractar infeccions, mentre que els antics egipcis l'utilitzaven per millorar la seva complexió i curar cremades. Això'Encara es reuneixen i s'utilitzen en la medicina popular a moltes parts d'Europa.

Avui en dia, el saüc es pren més sovint com a suplement per tractar els símptomes del refredat i la grip.

Tanmateix, també se sap que les baies crues, l'escorça i les fulles de la planta són verinosos i causen problemes estomacals.

Aquest article fa una ullada més de prop a la baia del saüc, l'evidència que recolza les seves afirmacions sobre la salut i els perills associats a menjar-ne.

Els beneficis deExtracte de saüc

Hi ha molts beneficis reportats de les baies de saüc. No només són nutritius, sinó que també poden combatre els símptomes del refredat i la grip, donar suport a la salut del cor i combatre la inflamació i les infeccions, entre altres beneficis.