Какво ечерна боровинка?

боровинки, или понякога европейски боровинки, са предимно евразийски видове нискорастящи храсти от рода Vaccinium, носещи ядливи тъмносини плодове.Най-често споменаваният вид е Vaccinium myrtillus L., но има няколко други тясно свързани вида.

Ползи отЧерна боровинка

Богати на антиоксиданти, известни като антоцианини и полифеноли, боровинките се използват за медицински цели при състояния, вариращи от очни заболявания до диабет.

Черната боровинка често се рекламира като лекарство за очни заболявания като глаукома, катаракта, сухота в очите, свързана с възрастта дегенерация на макулата и пигментен ретинит.

Като източник на антиоксиданти,черна боровинкаСмята се също, че ограничават възпалението и предпазват от заболявания, свързани с оксидативен стрес, като възпалителни заболявания на червата, сърдечно-съдови заболявания, диабет, гингивит и свързан с възрастта когнитивен спад.

Смята се, че антоцианините в боровинките намаляват възпалението и стабилизират тъканите, съдържащи колаген, като хрущяли, сухожилия и връзки.

Черна боровинкасе казва, че укрепва стените на кръвоносните съдове и понякога се приема през устата при разширени вени и хемороиди.