ШтоРодиола ружовая?

Родиола ружовая - шматгадовая кветкавая расліна з сямейства толстянковых.У прыродзе расце ў дзікіх арктычных рэгіёнах Еўропы, Азіі і Паўночнай Амерыкі і можа размножвацца як почвопокровные расліны.Родиола ружовая выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне для некалькіх расстройстваў, у прыватнасці, у тым ліку для лячэння трывогі і дэпрэсіі.

У чым карысцьРодиола ружовая?

Вышынная хвароба.Раннія даследаванні паказваюць, што прыём родиолы чатыры разы на дзень на працягу 7 дзён не паляпшае ўзровень кіслароду ў крыві або акісляльны стрэс у людзей, якія знаходзяцца на вялікай вышыні.

Пашкоджанне сэрца, выкліканае некаторымі лекамі ад раку (кардыятаксічнасць антрацыклінаў).Раннія даследаванні паказваюць, што прыём хімічнага рэчыва, якое змяшчаецца ў родиоле пад назвай салідразід, пачынаючы за тыдзень да хіміятэрапіі і працягваючы на ​​працягу ўсёй хіміятэрапіі, памяншае пашкоджанне сэрца, выкліканае хіміятэрапеўтычным прэпаратам эпірубіцынам.

Неспакой.Раннія даследаванні паказваюць, што прыём пэўнага экстракта родиолы два разы на дзень на працягу 14 дзён можа палепшыць узровень трывогі і паменшыць пачуццё гневу, разгубленасці і дрэннага настрою ў студэнтаў каледжа з трывогай.

Спартыўныя вынікі.Існуюць супярэчлівыя дадзеныя аб эфектыўнасці родиолы для паляпшэння спартыўных вынікаў.У цэлым здаецца, што кароткатэрміновае выкарыстанне некаторых відаў родиолы можа палепшыць паказчыкі спартыўных вынікаў.Аднак ні кароткатэрміновыя, ні доўгатэрміновыя дозы, падобна, не паляпшаюць працу цягліц і не памяншаюць пашкоджанне цягліц з-за фізічных нагрузак.

Дэпрэсія.Раннія даследаванні паказваюць, што прыём родиолы можа палепшыць сімптомы дэпрэсіі пасля 6-12 тыдняў лячэння ў людзей з лёгкай і ўмеранай дэпрэсіяй.