Што ёсцьРодиола ружовая?

Родиола ружовая - шматгадовая кветкавая расліна з сямейства толстянковых. У прыродзе расце ў дзікіх арктычных рэгіёнах Еўропы, Азіі і Паўночнай Амерыкі і можа размножвацца як почвопокровные расліны. Родиола ружовая выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне для некалькіх расстройстваў, у прыватнасці, у тым ліку для лячэння трывогі і дэпрэсіі.

У чым карысцьРодиола ружовая?

Вышынная хвароба.Раннія даследаванні паказваюць, што прыём родиолы чатыры разы на дзень на працягу 7 дзён не паляпшае ўзровень кіслароду ў крыві або акісляльны стрэс у людзей, якія знаходзяцца на вялікай вышыні.

Пашкоджанне сэрца, выкліканае некаторымі лекамі ад раку (кардыятаксічнасць антрацыклінаў).Раннія даследаванні паказваюць, што прыём хімічнага рэчыва, якое змяшчаецца ў родиоле пад назвай салідразід, пачынаючы за тыдзень да хіміятэрапіі і працягваючы на ​​працягу ўсёй хіміятэрапіі, памяншае пашкоджанне сэрца, выкліканае хіміятэрапеўтычным прэпаратам эпірубіцынам.

Неспакой.Раннія даследаванні паказваюць, што прыём пэўнага экстракта родиолы два разы на дзень на працягу 14 дзён можа палепшыць узровень трывогі і паменшыць пачуццё гневу, разгубленасці і дрэннага настрою ў студэнтаў каледжа з трывогай.

Спартыўныя вынікі.Існуюць супярэчлівыя дадзеныя аб эфектыўнасці родиолы для паляпшэння спартыўных вынікаў. У цэлым здаецца, што кароткатэрміновае выкарыстанне некаторых відаў родиолы можа палепшыць паказчыкі спартыўных вынікаў. Аднак ні кароткатэрміновыя, ні доўгатэрміновыя дозы, падобна, не паляпшаюць працу цягліц і не памяншаюць пашкоджанне цягліц з-за фізічных нагрузак.

Дэпрэсія.Раннія даследаванні паказваюць, што прыём родиолы можа палепшыць сімптомы дэпрэсіі пасля 6-12 тыдняў лячэння ў людзей з лёгкай і ўмеранай дэпрэсіяй.