Што такое экстракт журавін?

Журавіны - гэта група вечназялёных карлікавых хмызнякоў або ліян, якія ўваходзяць у падрод Oxycoccus роду Vaccinium. У Брытаніі журавіны можа адносіцца да мясцовага віду Vaccinium oxycoccos, у той час як у Паўночнай Амерыцы журавіны можа ставіцца да Vaccinium macrocarpon. Vaccinium oxycoccos культывуецца ў цэнтральнай і паўночнай Еўропе, у той час як Vaccinium macrocarpon культывуецца на поўначы ЗША, Канадзе і Чылі. У некаторых метадах класіфікацыі Oxycoccus разглядаецца як самастойны род. Іх можна сустрэць у кіслых балотах ва ўсіх прахалодных рэгіёнах паўночнага паўшар'я.

Якія перавагі экстракта журавін

Экстракт журавін прапануе мноства антыаксідантаў і пажыўных рэчываў, якія дапамагаюць змагацца з інфекцыямі і паляпшаюць агульны стан здароўя. Журавіны ўжо папулярныя ў якасці сокаў і фруктовых кактэйляў; аднак, з медыцынскай пункту гледжання, яны звычайна выкарыстоўваюцца для лячэння ўскладненняў мачавыпускання. Экстракт журавін таксама можа гуляць пэўную ролю ў лячэнні язвы страўніка. Дзякуючы вялікай колькасці вітамінаў і мінералаў, якія змяшчаюцца ў журавінах, яны могуць стаць карысным дадаткам да збалансаванай дыеце.

Прафілактыка ІМП

Інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў дзівяць мочавыдзяляльную сістэму, уключаючы мачавая бурбалка і ўрэтру, выкліканыя развіццём бактэрый. Жанчыны часцей хварэюць мачавымі інфекцыямі, чым мужчыны, і гэтыя інфекцыі часта перыядычныя і хваравітыя. Па дадзеных MayoClinic.com, экстракт журавін прадухіляе паўторнае ўзнікненне інфекцыі, спыняючы прымацаванне бактэрый да клетак, якія высцілаюць мачавы пузыр. Антыбіётыкі лечаць інфекцыі мачавых шляхоў; выкарыстоўвайце журавіны толькі ў якасці прафілактыкі.

Лячэнне язвы страўніка

Экстракт журавін можа дапамагчы прадухіліць язву страўніка, выкліканую бактэрыяй Helicobacter pylori, вядомай як інфекцыя H. pylori. Інфекцыя H. pylori звычайна працякае бессімптомна, і гэтая бактэрыя прысутнічае прыкладна ў палове свету'насельніцтва, паводле MayoClinic.com, дзе таксама гаворыцца, што раннія даследаванні паказалі, што журавіны можа паменшыць колькасць бактэрый'здольнасць жыць у страўніку. Адно з такіх даследаванняў, праведзенае ў Пекінскім інстытуце даследаванняў рака ў 2005 годзе, назірала ўплыў журавінавага соку на 189 суб'ектаў з інфекцыяй H. pylori. Даследаванне дало станоўчыя вынікі, такім чынам прыйшоў да высновы, што рэгулярнае ўжыванне журавін можа здушыць інфекцыю ў значна пацярпелых раёнах.

Забяспечвае пажыўныя рэчывы

Адна таблетка экстракта журавін у 200 міліграмаў забяспечвае каля 50 працэнтаў рэкамендаванага спажывання вітаміна С, які жыццёва неабходны для гаення ран і прафілактыкі захворванняў. Экстракт журавін таксама з'яўляецца добрай крыніцай харчовых валокнаў, уносячы 9,2 грама - забяспечваючы палёгку ад завал, а таксама рэгуляцыю цукру ў крыві. Як частка разнастайнай дыеты, экстракт журавін можа дапамагчы павысіць узровень вітаміна Да і Е, а таксама забяспечыць неабходныя мінералы, неабходныя для функцыянавання арганізма.

Дазавання

Нягледзячы на ​​​​тое, што не існуе канкрэтных доз журавін для лячэння захворванняў, паводле агляду «Амерыканскага сямейнага ўрача» за 2004 год, ад 300 да 400 мг экстракта журавін два разы на дзень можа дапамагчы прадухіліць ІМП. Большасць камерцыйнага журавінавага соку змяшчае цукар, якім бактэрыі сілкуюцца, пагаршаючы інфекцыю. Такім чынам, экстракт журавін - лепшы варыянт, або несалодкі журавінавы сок.