Што ёсцьчарніцы?

Чарніцы, або зрэдку еўрапейская чарніца, з'яўляецца пераважна еўразійскім выглядам нізкарослых кустоў з роду Vaccinium, які мае ядомыя цёмна-сінія ягады. Часцей за ўсё згадваецца від Vaccinium myrtillus L., але ёсць некалькі іншых блізкіх відаў.

ПеравагіЧарніца

Ягады чарніцы, багатыя антыаксідантамі, вядомымі як антоціаны і поліфенолы, выкарыстоўваліся ў лячэбных мэтах пры розных захворваннях - ад захворванняў вачэй да дыябету.

Чарніца часта рэкламуецца як сродак ад такіх захворванняў вачэй, як глаўкома, катаракта, сухасць вачэй, узроставая дэгенерацыя жоўтай плямы і пігментны рэтыніт.

Як крыніца антыаксідантаў,чарніцаТаксама лічыцца, што яны стрымліваюць запаленне і абараняюць ад захворванняў, звязаных з акісляльным стрэсам, такіх як запаленчыя захворванні кішачніка, сардэчна-сасудзістыя захворванні, дыябет, гінгівіт і ўзроставае зніжэнне кагнітыўных функцый.

Кажуць, што антоціаны ў чарніцах памяншаюць запаленне і стабілізуюць тканіны, якія змяшчаюць калаген, такія як храсткі, сухажыллі і звязкі.

Чарніцакажуць, што ён умацоўвае сценкі крывяносных сасудаў і часам яго прымаюць унутр пры варыкозным пашырэнні вен і гемароі.