NədirRhodiola Rosea?

Rhodiola rosea - Crassulaceae fəsiləsinə aid çoxillik çiçəkli bitki. Avropa, Asiya və Şimali Amerikanın vəhşi Arktika bölgələrində təbii olaraq böyüyür və yer örtüyü kimi yayıla bilər. Rhodiola rosea ənənəvi tibbdə bir sıra xəstəliklər üçün, o cümlədən narahatlıq və depressiyanın müalicəsi üçün istifadə edilmişdir.

Nə faydası varRhodiola Rosea?

Hündürlük xəstəliyi.İlkin araşdırmalar göstərir ki, 7 gün ərzində gündə dörd dəfə rhodiola qəbulu yüksək dağlıq şəraitdə insanlarda qan oksigenini və ya oksidləşdirici stressi yaxşılaşdırmır.

Bəzi xərçəng dərmanlarının səbəb olduğu ürək zədələnməsi (antrasiklin kardiotoksikliyi).İlkin araşdırmalar göstərir ki, rhodiolada olan salidrosid adlı kimyəvi maddənin kimyaterapiyadan bir həftə əvvəl başlayaraq və kimyaterapiya boyunca davam etməsi, kemoterapi dərmanı epirubisinin səbəb olduğu ürək zədəsini azaldır.

Narahatlıq.İlkin araşdırmalar göstərir ki, 14 gün ərzində gündə iki dəfə spesifik rhodiola ekstraktı qəbul etmək, narahatlığı olan kollec tələbələrində narahatlıq səviyyəsini yaxşılaşdıra və qəzəb, çaşqınlıq və pis əhval-ruhiyyə hisslərini azalda bilər.

Atletik performans.Rhodiolanın atletik performansı yaxşılaşdırmaq üçün effektivliyinə dair ziddiyyətli sübutlar var. Ümumiyyətlə, görünür ki, bəzi növ rhodiola məhsullarının qısamüddətli istifadəsi atletik performansın ölçülməsini yaxşılaşdıra bilər. Bununla belə, nə qısamüddətli, nə də uzunmüddətli dozalar əzələ funksiyasını yaxşılaşdırmır və ya məşq nəticəsində əzələ zədələnməsini azaltmır.

Depressiya.Erkən araşdırmalar göstərir ki, rhodiola qəbulu yüngül və orta dərəcəli depressiya olan insanlarda 6-12 həftəlik müalicədən sonra depressiya əlamətlərini yaxşılaşdıra bilər.