Zoğal ekstraktı nədir?

Zoğallar Vaccinium cinsinin Oxycoccus yarımcinsindəki həmişəyaşıl cırtdan kollar və ya arxa üzümlər qrupudur. Britaniyada mərcanı yerli Vaccinium oxycoccos növünə, Şimali Amerikada isə mərcanı Vaccinium macrocarpona aid edə bilər. Vaccinium oxycoccos Mərkəzi və Şimali Avropada, Vaccinium macrocarpon isə Şimali Amerika Birləşmiş Ştatları, Kanada və Çilidə becərilir. Bəzi təsnifat üsullarında Oxycoccus öz başına bir cins kimi qəbul edilir. Onlara Şimal yarımkürəsinin soyuq bölgələrində asidik bataqlıqlarda rast gəlmək olar.

Zoğal ekstraktının faydaları nələrdir

Zoğal ekstraktı infeksiyalarla mübarizə aparmağa və ümumi sağlamlığınızı artırmağa kömək edən bir sıra antioksidanlar və qidalar təklif edir. Zoğal artıq suyu və meyvə kokteylləri kimi məşhurdur; lakin, tibbi baxımdan, onlar sidik ağırlaşmalarının müalicəsində çox istifadə olunur. Zoğal ekstraktı mədə xorasının müalicəsində də rol oynaya bilər. Zoğalda mövcud olan çoxsaylı vitamin və minerallar sayəsində onlar balanslaşdırılmış pəhrizə sağlam bir əlavə edə bilərlər.

UTI qarşısının alınması

Sidik yollarının infeksiyaları bakteriyaların inkişafı nəticəsində yaranan sidik kisəsi və uretra da daxil olmaqla sidik sistemini təsir edir. Qadınlarda sidik yolu infeksiyası kişilərə nisbətən daha çox inkişaf edir və bu infeksiyalar tez-tez təkrarlanan və ağrılı olur. MayoClinic.com-a görə, zoğal ekstraktı bakteriyaların sidik kisəsini əhatə edən hüceyrələrə yapışmasını dayandıraraq infeksiyanın təkrar baş verməsinin qarşısını alır. Antibiotiklər sidik yolu infeksiyalarını müalicə edir; yalnız mərcanı profilaktik tədbir kimi istifadə edin.

Mədə xorasının müalicəsi

Zoğal ekstraktı H. pylori infeksiyası kimi tanınan helicobacter pylori bakteriyasının yaratdığı mədə xoralarının qarşısını almağa kömək edə bilər. H. pylori infeksiyası adətən asemptomatikdir və bakteriya dünyanın təxminən yarısında mövcuddur.'MayoClinic.com-a görə, ilk araşdırmalar zoğalın bakteriyaları azalda biləcəyini göstərdi.'mədədə yaşamaq qabiliyyəti. Belə bir araşdırma, 2005-ci ildə Pekin Xərçəng Araşdırmaları İnstitutunda, zoğal suyunun H. pylori infeksiyası olan 189 subyektə təsirini müşahidə etdi. Tədqiqat müsbət nəticələr verdi və beləliklə, zoğalın müntəzəm istehlakının geniş şəkildə təsirlənmiş ərazilərdə infeksiyanı yatıra biləcəyi qənaətinə gəldi.

Qida maddələri ilə təmin edir

Bir 200 milliqram zoğal ekstraktı həbi, yaraların sağalması və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün çox vacib olan tövsiyə olunan C vitamini qəbulunun təxminən 50 faizini təmin edir. Zoğal ekstraktı həm də 9,2 qram olan qida lifinin yaxşı mənbəyidir - qəbizliyi aradan qaldırır, həmçinin qan şəkərinin tənzimlənməsini təmin edir. Müxtəlif pəhrizin bir hissəsi kimi, zoğal ekstraktı K vitamini və E vitaminlərinin səviyyəsini artırmağa kömək edə bilər, həmçinin bədən funksiyaları üçün vacib olan vacib mineralları təmin edə bilər.

Dozaj

Sağlamlıq xəstəliklərini müalicə etmək üçün heç bir xüsusi zoğal dozası olmasa da, "Amerika Ailə Həkimi" tərəfindən 2004-cü ildə edilən araşdırmaya görə, gündə iki dəfə 300-400 mq zoğal ekstraktı İYE-nin qarşısını almağa kömək edə bilər. Ticarət mərcanı şirələrinin əksəriyyətində şəkər var, bu bakteriyalar infeksiyanı daha da pisləşdirir. Buna görə də, zoğal ekstraktı daha yaxşı seçimdir, ya da şəkərsiz zoğal suyu.