ክራንቤሪ ማውጣት ምንድነው?

ክራንቤሪስ በጂነስ ቫሲኒየም ኦክሲኮከስ ውስጥ ሁል ጊዜ አረንጓዴ ድንክ ቁጥቋጦዎች ወይም ተከታይ የወይን ተክሎች ቡድን ነው።በብሪታንያ, ክራንቤሪ የአገሬው ተወላጆችን Vaccinium Oxycoccos ሊያመለክት ይችላል, በሰሜን አሜሪካ ደግሞ ክራንቤሪ ቫሲኒየም ማክሮካርፖን ሊያመለክት ይችላል.Vaccinium Oxycoccos በመካከለኛው እና በሰሜን አውሮፓ ይመረታል, ቫሲኒየም ማክሮካርፖን ደግሞ በሰሜናዊ ዩናይትድ ስቴትስ, ካናዳ እና ቺሊ ውስጥ ይበቅላል.በአንዳንድ የምደባ ዘዴዎች ኦክሲኮከስ በራሱ እንደ ዝርያ ተደርጎ ይቆጠራል.በሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ ቀዝቃዛ ክልሎች ውስጥ በአሲዳማ ቦጎች ውስጥ ይገኛሉ.

የ Cranberry Extract ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ክራንቤሪ የማውጣት ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት እና አጠቃላይ ጤናን ለመጨመር የሚያግዙ በርካታ ፀረ-ባክቴሪያዎችን እና ንጥረ ምግቦችን ያቀርባል።ክራንቤሪስ እንደ ጭማቂ እና የፍራፍሬ ኮክቴሎች ቀድሞውኑ ተወዳጅ ነው;ይሁን እንጂ በሕክምና ዘዴዎች የሽንት ችግሮችን ለማከም በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላሉ.ክራንቤሪ የማውጣት ለጨጓራ ቁስለት ሕክምናም ሚና ሊጫወት ይችላል.በክራንቤሪ ውስጥ በሚገኙ በርካታ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ምክንያት, በተመጣጣኝ አመጋገብ ላይ ጤናማ መጨመር ይችላሉ.

የዩቲአይ መከላከያ

የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን በባክቴሪያ እድገት ምክንያት የሚከሰተውን የሽንት ስርዓት, ፊኛ እና uretራን ጨምሮ.ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በሽንት ኢንፌክሽን የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው, እና እነዚህ ኢንፌክሽኖች ብዙ ጊዜ ተደጋጋሚ እና ህመም ናቸው.እንደ ማዮክሊኒክ ዶትኮም ዘገባ ከሆነ ክራንቤሪ ማውጣት ኢንፌክሽኑ እንደገና እንዳይከሰት ይከላከላል ይህም ባክቴሪያው በሽንት ፊኛ ላይ ከሚገኙት ህዋሶች ጋር እንዳይጣበቅ በማቆም ነው።አንቲባዮቲኮች የሽንት በሽታዎችን ይይዛሉ;ክራንቤሪን እንደ መከላከያ እርምጃ ብቻ ይጠቀሙ.

የጨጓራ ቁስለት ሕክምና

ክራንቤሪ ማውጣት ኤች.ፒሎሪ ኢንፌክሽን በመባል በሚታወቀው ባክቴሪያ ሄሊኮባክተር ፓይሎሪ የሚመጡ የሆድ ቁስሎችን ለመከላከል ይረዳል።ኤች'ቀደምት ጥናቶች ክራንቤሪ ባክቴሪያዎችን እንደሚቀንስ በማዮክሊኒክ ዶትኮም ዘገባ መሰረት ይገልፃል።'በሆድ ውስጥ የመኖር ችሎታ.በ 2005 በቤጂንግ የካንሰር ምርምር ኢንስቲትዩት ውስጥ ከእነዚህ ጥናቶች አንዱ የክራንቤሪ ጭማቂ በ 189 ሰዎች ላይ የኤች.አይ.ፒ.ጥናቱ አወንታዊ ውጤቶችን አስገኝቷል, ስለዚህም ክራንቤሪን አዘውትሮ መጠቀም በጣም በተጎዱ አካባቢዎች ኢንፌክሽኑን ሊያጠፋ ይችላል.

ንጥረ ምግቦችን ያቀርባል

አንድ 200 ሚሊግራም ክራንቤሪ የማውጣት ክኒን 50 በመቶ የሚሆነውን ከሚመከሩት የቫይታሚን ሲ አወሳሰድ ያቀርባል፣ ይህም ቁስሎችን ለማከም እና በሽታን ለመከላከል አስፈላጊ ነው።ክራንቤሪ የማውጣት ጥሩ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ ነው፣ 9.2 ግራም አስተዋጽኦ ያደርጋል - የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል እንዲሁም የደም ስኳርን ይቆጣጠራል።እንደ የተለያዩ ምግቦች አካል፣ ክራንቤሪ የማውጣት የቫይታሚን ኬ እና የቫይታሚን ኢ ደረጃን ከፍ ለማድረግ እንዲሁም ለሰውነት ተግባራት አስፈላጊ የሆኑ ማዕድናትን ያቀርባል።

የመድኃኒት መጠን

ምንም እንኳን የጤና በሽታዎችን ለማከም የተለየ የክራንቤሪ መጠኖች ባይኖሩም በ 2004 በ "የአሜሪካ ቤተሰብ ሐኪም" ግምገማ መሠረት በቀን ሁለት ጊዜ ከ 300 እስከ 400 ሚ.ግ የክራንቤሪ ጭማቂ UTIsን ለመከላከል ይረዳል.አብዛኛው የንግድ ክራንቤሪ ጭማቂ ስኳር ይይዛል፣ይህም ባክቴሪያዎች ኢንፌክሽኑን በማባባስ ይመገባሉ።ስለዚህ, ክራንቤሪ ማውጣት የተሻለ አማራጭ ነው, ወይም ጣፋጭ ያልሆነ ክራንቤሪ ጭማቂ ነው.