[የላቲን ስም] Glycine max (L.) Mere

[የእፅዋት ምንጭ] ቻይና

[ዝርዝር መግለጫ] ኢሶፍላቮንስ 20%፣ 40%፣ 60%

[መልክ] ቡናማ ቢጫ ጥሩ ዱቄት

(የእፅዋት ክፍል ጥቅም ላይ የዋለ) አኩሪ አተር

[የክፍል መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

[ንቁ ንጥረ ነገሮች]

[አኩሪ አተር ኢሶፍላቮንስ ምንድን ነው?]

በጄኔቲክ ያልተለወጠ አኩሪ አተር የተጣራ አኩሪ አተር አይሶፍላቮንስ፣ ለተለያዩ አስፈላጊ የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴዎች ተፈጥሯዊ የአመጋገብ ምክንያቶች በሰውነት ውስጥ በቀላሉ የሚስብ የተፈጥሮ እፅዋት ኢስትሮጅን ነው።

ኢሶፍላቮንስ ፋይቶኢስትሮጅንስ የታቀዱ ኢኮኖሚ ደካማ ሆርሞኖች ናቸው፣ አኩሪ አተር ለሰው ልጅ አይሶፍላቮን ተደራሽነት ብቸኛው ትክክለኛ ምንጭ ነው። በጠንካራ የኢስትሮጅን ፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ ውስጥ አይዞፍላቮንስ የፀረ-ኤስትሮጅንን ሚና መጫወት ይችላል. Isoflavones በጣም ታዋቂ የፀረ-ነቀርሳ ባህሪያት, የካንሰር ሕዋሳትን እድገት እና ስርጭትን ሊያደናቅፍ ይችላል እና ካንሰር ብቻ, አይዞፍላቮኖች በተለመደው ሴሎች ላይ ምንም ተጽእኖ አልነበራቸውም. ኢሶፍላቮንስ የፀረ-ኦክሲዳንት ውጤት አለው።

[ተግባራት]

1. በወንዶች እና በሴቶች ላይ ዝቅተኛ የካንሰር አደጋ;

2. በኢስትሮጅን ምትክ ሕክምና ውስጥ ይጠቀሙ;

3. ዝቅተኛ ኮሌስትሮል እና የልብ በሽታ ስጋትን ይቀንሱ;

4. የሴቶችን ማረጥ (syndrome) ማስታገስ, ኦስቲዮፖሮሲስን ይጠብቁ;

5. በሽታ የመከላከል አቅምን ለማራመድ የሰውን አካል ከጥፋት መከላከል;

6. ለሆድ እና ስፕሊን ጤናማ ይሁኑ እና የነርቭ ስርዓትን ይጠብቁ;

7. በሰው አካል ውስጥ የኮሌስትሮል ውፍረትን ይቀንሱ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን መከላከል እና ማዳን;

8. ካንሰርን መከላከል እና ካንሰርን መከላከል £¬ለምሳሌ፣ የፕሮስቴት ካንሰርን፣ የጡት ካንሰርን መከላከል።

[መተግበሪያ] በታችኛው የካንሰር አደጋ፣ የኢስትሮጅን መተኪያ ሕክምና፣ የመከላከል አቅምን ማሳደግ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል።

ሰላም ጓደኞቼ አና እባላለሁ።

እና ለጤንነትዎ በየቀኑ አዳዲስ ቪዲዮዎችን እሰራልዎታለሁ።

ለተጨማሪ ምክሮች እና ቪዲዮዎች የእኔን የዩቲዩብ ቻናል ይመዝገቡ

ዛሬ የእኔ ቪዲዮ ስለ ጤናዎ ፣ የድንችዎን መጠን በተፈጥሮ እንዴት እንደሚጨምሩ ፣ 5 ምርጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች መልመጃ።

በአሉታዊ የአካል ገጽታ የሚሰቃዩት ሴቶች ብቻ አይደሉም። ወንዶችም ስለ ብልታቸው መጠን እና ውፍረት ያስጨንቃሉ። ሁሉም ወንዶች በተፈጥሮ ትልቅ ብልት የተባረኩ አይደሉም። የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በወንድ ብልት መጠን እና ውፍረት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

አይ። 1

'እሺ ምልክት' የሚለውን የእጅ ምልክት ተጠቀም፡-

ይህ በየቀኑ ሊከናወን የሚችል ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። ብልትዎን በ"እሺ ምልክት" የእጅ ምልክት ብቻ ይያዙ እና በተመሳሳይ ጊዜ እየጎተቱ ዘንግዎን በቀስታ ይያዙት። ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ዘርጋ. ይህንን በየቀኑ ካደረግክ, በእርግጥ ልዩነት ታያለህ. ያስታውሱ ብልትዎ ጡንቻዎችን ያቀፈ ነው።

አይ። 2

የአውራ ጣት ዘረጋ

ጥንካሬን ለመጨመር በጣም ጥሩ ከሆኑት የወንድ ብልት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አንዱ አውራ ጣትን በመጠቀም ነው። ወንድነትዎን ጫፉ ላይ ይያዙ እና በቀስታ እና በጥብቅ ወደ ታች ይጎትቱት። አውራ ጣት በቀኝ ብልትዎ የታችኛው ክፍል ላይ ያድርጉት የተቀሩት ጣቶችዎ ግንዱን ይደግፋሉ። ወደ መኝታ ክፍል ከመሄድዎ በፊት በየ 10 ሰከንድ ጥንካሬን ለመጨመር ይህንን መልመጃ ይድገሙት

አይ። 3

አጋርዎን ይጠቀሙ: -

አዎ፣ የወንድ ብልት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በግል እና በእርስዎ ብቻ ሊደረጉ ይችላሉ። ይሁን እንጂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ አጋርዎን መጠቀም የተሻለ ነው። በሌላ በኩል ደግሞ ዘና በምትሉበት ጊዜ አጋርዎ ብልትዎን በብቃት ሊዘረጋ ይችላል።

አይ። 4

ሙቅ ፎጣዎችን መጠቀም: -

በሞቃት ፎጣ በመጠቀም ሁሉንም የሞቀ ውሃን ሙሉ በሙሉ በመጨፍለቅ በወንድነትዎ ዙሪያ ያስቀምጡት. በሞቀ ፎጣው ውስጥ ያለው ሙቀት ወደ ብልት የደም ዝውውርን ይጨምራል ይህም የብልት መቆም ችግርን ለመቋቋም ይረዳል እንዲሁም መጠኑን ለመጨመር ይረዳል.

አይ። 5

ፍጹም ዝርጋታ፡-

ብልትዎን ከሥሩ በመያዝ ይጀምሩ እና ቀስ ብለው ወደ ታች ይጎትቱት። በቀስታ ሲዘረጋው ከአስር እስከ አስራ አምስት ደቂቃዎች ድረስ መወጠርዎን ያረጋግጡ። ይህ መጠንን ለመጨመር እና ጥንካሬን ለመጨመር በጣም ጥሩ ከሆኑት የፔኒል ልምምዶች አንዱ ነው።

ለተጨማሪ ምክሮች እና ቪዲዮዎች የእኔን የዩቲዩብ ቻናል ይመዝገቡ።

ለተጨማሪ ምክሮች እና ቪዲዮዎች የእኔን የዩቲዩብ ቻናል ይመዝገቡ።

https://www.youtube.com/channel/UCyqmUxwkDZa45_9SfBY64Sg

-~-~~-~~~-~~-~-
እባክዎን ይመልከቱ: " ጉንፋን እና ጉንፋንን በፍጥነት እንዴት ማከም ይቻላል | ምርጥ 7 ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች | ቀላል መፍትሄዎች"

-~-~~-~~~-~~-~-

ሰላሳ ሰከንድ ቦታ ላይ በጥይት የተተኮሰ ሲሆን ሶስት ጥንዶችን በመጠቀም የስታ-ማክስን ሁለንተናዊ የዕፅዋት ማሟያ ለወንዶች መጎልበት እና የወሲብ አፈፃፀም የጋራ ጥቅሞችን ለማስተላለፍ። የተራቀቀው አካሄድ ወንዶችንም ሴቶችንም እያንዳንዳቸው "መናገር" በሚችሉበት ማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ተጠቅመዋል። ይህ ዘዴ ስታ-ማክስን የበለጠ የተዋበ እና ለመነጋገር እና ከዚያ ለመውሰድ ተስማሚ ያደርገዋል።