Wat isMelk distel?

Melk distelis 'n plant vernoem na die wit are op sy groot stekelrige blare.

Een van die aktiewe bestanddele in melkdistel genaamd silimarin word uit die plant se sade onttrek.Daar word geglo dat silymarin antioksidante eienskappe het.

Melktistel word verkoop as 'norale kapsule, tablet en vloeibare uittreksel.Mense gebruik hoofsaaklik die aanvulling om lewertoestande te behandel.

Mense eet soms die stam en blare van melkdistel in slaaie.Daar is geen ander voedselbronne van hierdie kruie nie.

Wat isMelk distelGebruik vir?

Mense het tradisioneel melkdistel gebruik vir probleme met die lewer en galblaas.Kenners glo silimarin is die primêre aktiewe bestanddeel van die kruie.Silymarin is 'n antioksidantverbinding wat uit melkdistelsade geneem word.Dit is onduidelik watter voordele, indien enige, dit in die liggaam kan inhou, maar dit word soms gebruik as 'n natuurlike behandeling vir dinge, insluitendsirrose, geelsug, hepatitis en galblaasafwykings.

• Suikersiekte.Melkdistel kan bloedsuiker verlaag by mense wat tipe 2-diabetes het, maar meer studies is nodig om die voordele daarvan te bevestig.
• Spysverteringsprobleme (dyspepsie).Melkdistel, in kombinasie met ander aanvullings, kan die simptome van spysvertering verbeter.
• Lewer siekte.Navorsing oor die uitwerking van melkdistel op lewersiekte, soos sirrose en hepatitis C, het gemengde resultate getoon.