[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[Plant Source] Dried Root

[Specifications] Ginsenosides 10%–80%（UV）

[Appearance] Fine Light Milk Yellow Powder

[Particle size] 80 Mesh

[Loss on drying] ≤ 5.0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Extract solvents] Ethanol

[Microbe]  Total Aerobic Plate Count: ≤1000CFU/G

Yeast & Mold: ≤100 CFU/G

[Storage] Store in cool & dry area, keep away from the direct light and heat.

[Shelf life]24 Months

[Package] Packed in paper-drums and two plastic-bags inside.

[What is Ginseng]

In terms of modern scientific research, ginseng is known to be an adaptogen. Adaptogens are substances that assist the body to restore itself to health and work without side effects even if the recommended dose is widely exceeded.

Ginseng due to its adaptogens effects is widely used to lower cholesterol, increase energy and endurance, reduce fatique and effects of stress and prevent infections.

Ginseng is one of the most effective antiaging supplements. It can alleviate some major effects of aging, such as degeneration of the blood system, and increase mental and physical capacity.

Other important benefits of ginseng is its support in cancer treatment and its effects on sports performance.

[Application]

1. Applied in food additives, it owns the effect of antifatigue, anti-aging and nourishing brain;

2. Applied in pharmaceutical field, it is used to treat coronary heart disease, angina cordis, bradycardia and high heart rate arrhythmia, etc.;

3. Applied in cosmetics field, it owns the effect of whitening, dispelling spot, anti-wrinkle, activating skin cells, making skin more tender and firm.

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Overnight Oatmeal — 5 Delicious Ways!

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For the oatmeal:
1/3 cup rolled oats
1 tbsp chia seeds
¼ cup Greek yogurt
¼ – ½ cup almond milk (soy, hemp, rice or dairy work too)

Carrot Cake
¼ cup carrot, shredded
1 tbsp maple syrup
2 tbsp pecan, chopped (optional)
¼ tsp cinnamon

Blueberry Lemon
1 tbsp blueberry jam
½ tsp lemon rind
¼ tsp vanilla extract
¼ cup blueberry

Chocolate Strawberry
1 tbsp honey
1 tsp cocoa powder
1 tbsp chocolate, shavings
¼ cup strawberries, hulled and sliced

Banana Nut
1 tbsp honey
1 tbsp natural nut butter
2 tbsp walnuts, chopped (optional)
½ banana, sliced

Pina Colada
1 tbsp honey
1 tsp coconut, shredded
1 tbsp almonds, slivered
¼ cup pineapple, diced

Combine all of the ingredients in a mason jar.
Add less milk or more milk based on how thick you prefer your oatmeal.
Shake well and refrigerate overnight.
Enjoy it cold, straight from the fridge or heat it up for a healthy, hot breakfast!

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तुलसी एक औषधि पौधा है। जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों में किया जाता है। खासकर सर्दी खांसी से लेकर कई गंभीर बीमारियों में भी एक कारगर औषधि के रूप में इस्तेमाल होता है। तुलसी को संजीवनी बूटी के समान भी माना जाता है। कहा जाता है कि अगर एक तुलसी का पत्ता प्रतिदिन लेते हो तो आपको कभी कैंसर जैसी बीमारी छू भी नहीं सकती है। तुलसी की जड, उसकी शाखाएं, पत्ती और बीज सभी का अपना अपना अलग महत्व है। यौन रोगों की दवाइयां बनाने में तुलसी का इस्तेमाल किया जाता है।
तुलसी के फायदे इस प्रकार हैं-
01.
यौन रोगों के इलाज में जबरदस्त फायदेमंद
तुलसी के पत्ते ही नहीं उसके बीज का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है। पुरुषों को अगर शारीरिक कमजोरी हो तो इसके बीज का इस्तेमाल किया जाता है। अगर पुरुषों को यौन दुर्बलता और नपुंसकता हो तो तुलसी के बीज का नियमित इस्तेमाल फायदा पहुंचाता है।
02.
अनियमित पीरियड्स में तुलसी रामवाण
महिलाओं में अक्सर पीरियड्स की समस्या सामने आती है। जिसका समाधान भी तुलसी देता है। महिलाएं अगर तुलसी के बीज के इस्तेमाल नियमित रूप से करें तो काफी फायदा पहुंचता है। यहां तक कि मासिक चक्र की अनियमितता को दूर करने के लिए तुलसी के पत्तों का भी इस्तेमाल से फायदा मिलता है।
03.
सर्दी या हल्का बुखार में खास प्रयोग
यह घरेलू नुस्खा हर घर में इस्तेमाल होता है। काली मिर्च, तुलसी और मिश्री के पत्ते को पानी में अच्छी तरह से पकाकर उसका काढ़ा पीने से सर्दी या हल्का बुखार में आराम मिलता है। आयुर्वेदाचार्य इसके गोली बनाकर खाने की भी सलाह देते हैं।
04.
लगातार दस्त होने पर
अगर आप लगातार दस्त से परेशान हैं। और कुछ सुझ नहीं रहा है तो ऐसे में तुलसी के पत्तों का इलाज आपको जबरदस्त फायदा देगा। तुलसी के पत्ते को जीरे के साथ मिलाकर पीस लेना चाहिए और इसके बाद उसे दिन में तीन या चार बार चाटते रहें। इससे दस्त रुक जाएगा।
05.
मुंह से दुर्गंध आने पर
अक्सर कई व्यक्तियों में देखा जाता है कि उनके मुंह से यानी सांस से दुर्गंध आती है जिससे वे बात करने से परहेज करते हैं। जबकि इसका सीधा सा इलाज है। तुलसी के कुछ पत्तों को चबा लें। इससे सांस की दुर्गंध अपने आप चली जाती है। और मुंह से बदबू भी नहीं आती है।

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